菜譜分類 
飲食健康 
食材大全 
美食資訊 
網(wǎng)站首頁西紅柿菜心炒雞蛋的做法
[導讀]：1張圖片 “ ?菜心，是人們經(jīng)常食用的蔬菜，有一個品種葉片間有黃色的小花非常好吃，口感非常嫩，菜心算是非常營養(yǎng)食材，而且熱量非常低，經(jīng)常被用來做一些減肥菜。 ” 食材明細
1張圖片
“?菜心，是人們經(jīng)常食用的蔬菜，有一個品種葉片間有黃色的小花非常好吃，口感非常嫩，菜心算是非常營養(yǎng)食材，而且熱量非常低，經(jīng)常被用來做一些減肥菜。”
食材明細
- 清淡 口味
- 炒 工藝
- 十分鐘 耗時
- 普通 難度
西紅柿菜心炒雞蛋的做法步驟
-
1西紅柿1個，田園菜心2把，雞蛋4個，大蔥1段。 -
2菜心摘洗干凈。 -
3焯水10秒。 -
4立即過涼。 -
5攥干切段備用。 -
6熟透的西紅柿，用勺子刮1遍就可以把皮扒下來。 -
7西紅柿切塊。 -
8準備好所有食材(西紅柿加一點糖)。 -
9先煎雞蛋。 -
10煎好盛出。 -
11平底鍋加熱加點油炒香蔥花。 -
12加西紅柿翻炒。 -
13最后加雞蛋菜心鹽和五香粉翻炒均勻就可以了。 -
14好吃營養(yǎng)的家常菜西紅柿菜心炒雞蛋。
來自 尋夢一ZbDu 的作品
使用的廚具：平底鍋
所屬分類：
熱菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜譜為作者獨家發(fā)布于，禁止其他平臺或個人轉載。
贊(0) 鄭重聲明：本站中提到的菜品過敏者請勿使用，菜品不能直接替代藥品使用，如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹慎食用，文章來源于網(wǎng)絡，僅作為參考，如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權，請聯(lián)系我們刪除！
上一篇：甜不辣炒生菜的做法
下一篇：韭菜芽牛肉片炒粉絲的做法
相關推薦
本周流行
猜你喜歡
熱門資訊
關注我們
