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網站首頁豆腐泡炒西蘭花的做法
[導讀]：1張圖片 “ 豆腐泡是傳統(tǒng)的豆制食品，南北方的叫法不同，南方叫油豆腐，北方則叫豆腐泡。豆腐泡是用新鮮豆腐加工而來。豆腐泡炒西蘭花營養(yǎng)美味。 ” 食材明細 主料 豆腐泡 150克
1張圖片
“豆腐泡是傳統(tǒng)的豆制食品，南北方的叫法不同，南方叫油豆腐，北方則叫豆腐泡。豆腐泡是用新鮮豆腐加工而來。豆腐泡炒西蘭花營養(yǎng)美味。”
食材明細
- 清淡 口味
- 炒 工藝
- 十分鐘 耗時
- 普通 難度
豆腐泡炒西蘭花的做法步驟
-
1豆腐泡150克，西蘭花1個，蔥姜蒜適量。 -
2西蘭花掰扯成小塊，掰不開的用刀切一下。 -
3清水加點白醋，清洗干凈。 -
4焯水，八分熟就好。 -
5過涼。 -
6豆腐泡從中間切一刀，容易入味。 -
7準備好所有食材。 -
8平底鍋加熱加點油炒香蔥姜蒜。 -
9加入豆腐泡翻炒。 -
10加一勺蠔油炒香。 -
11加入焯好的西蘭花。 -
12加鹽加五香粉翻炒均勻。 -
13營養(yǎng)好吃的豆腐泡炒西蘭花。
來自 尋夢一ZbDu 的作品
使用的廚具：平底鍋
所屬分類：
熱菜
家常菜
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