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網(wǎng)站首頁金針菇炒西紅柿的做法
[導讀]：2張圖片 “ 金針菇營養(yǎng)價值頗高 ，含蛋白質(zhì) 、脂肪 、多種維生 素 、粗纖維，胡蘿卜素，還含有人體所需要的 8 種氨基酸，其中賴氨酸的含量特別多。金針菇含有較齊全的人體必需氨
2張圖片
“金針菇營養(yǎng)價值頗高 ，含蛋白質(zhì) 、脂肪 、多種維生 素 、粗纖維，胡蘿卜素，還含有人體所需要的 8 種氨基酸，其中賴氨酸的含量特別多。金針菇含有較齊全的人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸的含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對智力發(fā)育，尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的促進作用。加了西紅柿炒了酸酸的好吃下飯。”
食材明細
- 酸咸 口味
- 炒 工藝
- 十分鐘 耗時
- 簡單 難度
金針菇炒西紅柿的做法步驟
-
1備好食材，金針菇切去根部，泡一會洗凈摘開。 -
2西紅柿切片，蔥蒜切碎，蒜苗切段。 -
3油熱下蒜花蔥花爆香。 -
4下入西紅柿、花椒粉、金針菇翻炒。 -
5下入蒜苗、雞精迅速翻炒。 -
6成品。
來自 金鳳棲梧 的作品
使用的廚具：炒鍋
所屬分類：
熱菜
家常菜
午餐
晚餐
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