3張圖片

“營養(yǎng)豐富的香菇是人們喜歡的食材，它的香味沁人心脾，無論新鮮香菇還是干香菇，炒、燉、煲湯等方法烹飪，都是深受喜歡的菜肴。

（百度）香菇的增智作用在于含有豐富的精氨酸和賴氨酸，常吃，可健體益智。
香菇還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性，增強(qiáng)免疫力。
香菇有利于鈣的吸收和骨骼生長，可防治佝僂病和貧血癥。”