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五花肉炒有機菜花的做法

發(fā)布時間:2023-06-01 12:20:02分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:3張圖片 食材明細 主料 有機菜花 1棵 五花肉 1塊 輔料 蠔油 適量 生抽 適量 蔥 少許 鹽 適量 姜 少許 咸香 口味 炒 工藝 十分鐘 耗時 簡單 難度 五花肉炒有機菜花的做法步驟 1 有機菜花
五花肉炒有機菜花的做法

  3張圖片

食材明細

主料
  • 有機菜花 1棵
  • 五花肉 1塊
輔料
  • 蠔油 適量
  • 生抽 適量
  • 少許
  • 適量
  • 少許
  • 咸香 口味
  • 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

五花肉炒有機菜花的做法步驟

  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:1
    1
    有機菜花掰成小朵,洗凈。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:2
    2
    入沸水中焯水約2分鐘。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:3
    3
    撈出過涼水備用。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:4
    4
    五花肉去皮洗凈。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:5
    5
    切片。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:6
    6
    鍋里注油燒熱,油不用多,下五花肉片。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:7
    7
    煸出油脂后加蔥姜爆香。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:8
    8
    加生抽。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:9
    9
    炒出香味。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:10
    10
    加入菜花,翻炒一兩分鐘。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:11
    11
    加蠔油,炒勻。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:12
    12
    加鹽調(diào)味。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:13
    13
    翻炒均勻即可。
  • 五花肉炒有機菜花的做法步驟:14
    14
    成品,有機菜花比普通菜花口感更加脆嫩,好吃。
來自 煙雨心靈 的作品
使用的廚具:煮鍋、炒鍋
所屬分類: 熱菜   家常菜   午餐   晚餐  
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