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網(wǎng)站首頁秋葵穹隆的做法
[導讀]：4張圖片 “ 秋葵含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和豐富的維生素A，B族，還有各種礦物質(zhì)，對增強人體免疫力有很大的幫助。秋葵同紫薯泥和南瓜泥結(jié)合，具有更為豐富的營養(yǎng)。
4張圖片
“秋葵含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和豐富的維生素A，B族，還有各種礦物質(zhì)，對增強人體免疫力有很大的幫助。秋葵同紫薯泥和南瓜泥結(jié)合，具有更為豐富的營養(yǎng)。這一款秋葵穹隆包含了營養(yǎng)成分較多的因素，是不可多得美食佳品。”
食材明細
- 咸甜 口味
- 技巧 工藝
- 半小時 耗時
- 普通 難度
秋葵穹隆的做法步驟
-
1起鍋燒水，放入洗凈的秋葵，加入適量的鹽、適量的食用油（保證秋葵在焯燙之后有鹽味，通體翠綠）。 -
2準備紫薯泥（我在冰箱中存有紫薯泥，誰叫我是吃貨呢）。 -
3準備南瓜泥（我也有準備，一大早我就把紫薯泥和南瓜泥拿出來解凍）。 -
4秋葵切薄片。 -
5我準備了兩把漏勺作為制作秋葵圓體的工具。 -
6將秋葵片逐個碼放在漏勺內(nèi)。 -
7兩個漏勺內(nèi)擺好秋葵片，加入南瓜泥、紫薯泥。兩個半圓倒扣在一處，就是一個圓球拉。 -
8將中間的空白補齊秋葵片，圓球體的塑造完成。 -
9成品圖。 -
10成品圖。 -
11成品圖。
來自 小家有女初長成 的作品
使用的廚具：平底鍋
所屬分類：
熱菜
中式宴請
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