蜂蜜、蓮藕、梨汁止咳效果好，是秋季最好的飲品。制作方法也挺簡(jiǎn)單的，只要把食材準(zhǔn)備好，然后用榨汁機(jī)壓榨，就可以享用了。

蜂蜜蓮藕梨汁練習(xí)教程:

1.蓮藕段應(yīng)該是剛從蓮藕上切下來的，保證新鮮。

2.梨子蓮藕洗凈，去皮切塊。

3.向榨汁機(jī)中加水以壓榨果汁。

4.果汁用濾網(wǎng)過濾后，可分2杯，每杯可加一茶匙蜂蜜飲用，攪拌均勻。

成品圖:

蜂蜜蓮藕梨汁小貼士；

1.蓮藕生吃冷，胃腸道虛寒、腹瀉者不宜飲用。

2.水梨可以用淡醋浸泡，防止褐變。

3.蜂蜜可以用冰糖代替。

4.把一部分水換成冰塊，喝完果汁再喝冷果汁！

生蓮藕具有清熱潤肺、降血壓的功效。將生蓮藕和梨打成汁，加些蜂蜜，放冰箱里涼著喝，對(duì)熱咳嗽也很有幫助。所以大家平時(shí)可以多喝蜂蜜蓮藕梨汁。