蜂蜜蓮藕水梨汁的做法_如何喝蜂蜜蓮藕水梨汁
[導(dǎo)讀]:蜂蜜 、 蓮藕 、 梨汁 止咳效果好,是秋季最好的飲品。制作方法也挺簡(jiǎn)單的,只要把食材準(zhǔn)備好,然后用 榨汁機(jī) 壓榨,就可以享用了。 蜂蜜蓮藕梨汁練習(xí)教程: 1.蓮藕段應(yīng)該是剛從蓮
蜂蜜、蓮藕、梨汁止咳效果好,是秋季最好的飲品。制作方法也挺簡(jiǎn)單的,只要把食材準(zhǔn)備好,然后用榨汁機(jī)壓榨,就可以享用了。
蜂蜜蓮藕梨汁練習(xí)教程:
1.蓮藕段應(yīng)該是剛從蓮藕上切下來的,保證新鮮。
2.梨子蓮藕洗凈,去皮切塊。
3.向榨汁機(jī)中加水以壓榨果汁。
4.果汁用濾網(wǎng)過濾后,可分2杯,每杯可加一茶匙蜂蜜飲用,攪拌均勻。
成品圖:
蜂蜜蓮藕梨汁小貼士;
1.蓮藕生吃冷,胃腸道虛寒、腹瀉者不宜飲用。
2.水梨可以用淡醋浸泡,防止褐變。
3.蜂蜜可以用冰糖代替。
4.把一部分水換成冰塊,喝完果汁再喝冷果汁!
生蓮藕具有清熱潤肺、降血壓的功效。將生蓮藕和梨打成汁,加些蜂蜜,放冰箱里涼著喝,對(duì)熱咳嗽也很有幫助。所以大家平時(shí)可以多喝蜂蜜蓮藕梨汁。
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