家常菜譜大全-美食特色菜單-飲食健康資訊-味蕾網(wǎng)

您好,歡迎訪問味蕾網(wǎng),我們將竭誠為您服務(wù)!

粵菜鮮香可口豬肉沙拉做法_簡單易做的美味家常

發(fā)布時間:2021-07-21 14:13:29分類:粵菜 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:“ 沙拉可以說是我們平時在家比較喜歡制作的食物之一了,選擇的食材也比較簡單,制作的步驟也是很便捷的,一般我們都以制作 蔬菜 沙拉、 水果 沙拉比較多,但是對于喜歡吃肉的
沙拉可以說是我們平時在家比較喜歡制作的食物之一了,選擇的食材也比較簡單,制作的步驟也是很便捷的,一般我們都以制作蔬菜沙拉、水果沙拉比較多,但是對于喜歡吃肉的人來說這個就非常痛苦了,今天小編就給喜歡吃肉的大家?guī)砹烁@?,介紹這道“豬肉沙拉”,將豬肉和蔬菜合二為一,葷素搭配,讓你可以在家里也可以制作這等美味,喜歡的朋友趕緊來瞧一瞧吧。
食材清單
  • 卷心菜 適量
  • 紫甘藍(lán) 適量
  • 洋蔥1個
  • 香菜少許
  • 豬肉 適量
  • 大蔥
  • 白糖 適量
  • 檸檬汁 少許
  • 醬油 適量
  • 蜂蜜適量
  • 米醋 適量
  • 蒜蓉3個
小技巧

1.蔬菜的可以隨自己的喜歡來換,豬肉也可以換成雞肉、牛肉。 2.不喜歡吃香菜的人可以不要放入香菜進(jìn)去,香菜可以使沙拉更加的香。

豬肉沙拉的做法步驟
  • 1把卷心菜清洗干凈,將卷心菜按照紋理切成細(xì)絲,紫甘藍(lán)同樣也是清洗干凈,把紫甘藍(lán)也按照紋理切成細(xì)絲,洋蔥斯撕去表皮,豎著將洋蔥切成片。

  • 2大蔥只要蔥白的部分,將蔥白的部分切成細(xì)絲備用,碗里依次加入1.5湯匙的白糖、2勺醬油、2湯匙的檸檬汁、1勺蜂蜜、1勺米醋、半湯匙的蒜蓉,攪拌均勻。

  • 3鍋空鍋燒熱,提前切好的豬肉長條放到鍋里面煎,在撒上鹽、黑胡椒進(jìn)行調(diào)味,一面煎熟了翻個面再煎,豬肉條都煎好以后盛出鍋。

  • 4卷心菜和紫甘藍(lán)放到碗里,攪拌一下,之后放到盤子里做裝飾,加入點(diǎn)剛才調(diào)好的辣椒油,再鋪上剛剛煎好的豬肉條,可以撒點(diǎn)香菜上去。

營養(yǎng)密語

豬五花中豐富的蛋白質(zhì)可以為人體的日?;顒犹峁┠芰?,同時氨基酸可以提高人體造血功能,對貧血、缺鐵等癥狀有一定的改善作用,但是對于肥胖的和有三高的人最好少碰。

贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用,文章來源于網(wǎng)絡(luò),僅作為參考,如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請聯(lián)系我們刪除!

上一篇:粵菜簡單易學(xué)烤羊肉卷怎么做好吃 隔著屏幕都聞

下一篇:粵菜茄汁鱈魚燉豆腐-強(qiáng)身健體的食療補(bǔ)品

相關(guān)推薦
熱門食材
本周流行
熱門TAG
猜你喜歡
最新更新
熱門資訊
關(guān)注我們
返回頂部