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蘆薈木瓜煲雞湯

發(fā)布時間:2021-07-21 16:27:06分類:美白 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導讀]:材料 蘆薈 美白保濕肌膚的作用為眾人熟悉, 木瓜 則有百益果王之稱,今天用二者搭配煲 雞湯 ,有滋補養(yǎng)顏、增強體質(zhì)的保健,實為炎炎夏日里的清潤靚湯。材料: 光雞 :1只木瓜:
材料

蘆薈美白保濕肌膚的作用為眾人熟悉,木瓜則有百益果王之稱,今天用二者搭配煲雞湯,有滋補養(yǎng)顏、增強體質(zhì)的保健,實為炎炎夏日里的清潤靚湯。材料:光雞:1只木瓜:1個鮮蘆薈:1片姜:2片水:8碗

做法

1. 蘆薈削去邊刺和外皮,洗凈,用開水稍微焯一下,然后切成片;

2. 木瓜削皮去核,切塊;

3. 光雞洗凈,斬大件,汆水撈起;

4. 煮沸清水,放入雞塊、木瓜和姜片,大火煮開,轉(zhuǎn)小火煲一個小時;再下蘆薈煲半小時,下鹽調(diào)味即可食用。

功效:

清熱降火,清腸排毒,滋潤養(yǎng)顏。蘆薈性寒,對于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。如拿捏不準,第一次煲可少放蘆薈。孕婦忌服。

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煲雞  木瓜煲雞湯  蘆薈木瓜煲雞湯  雞湯  木瓜  
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