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網(wǎng)站首頁秋刀魚+紅蘿卜=消除痘痘(相傳食補(bǔ))
[導(dǎo)讀]：簡介 秋刀魚 富含Omega-3脂肪酸，是合成前列腺素的成分，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)，預(yù)防青春痘秋刀魚富含維生素B12、維生素D、DHA、EPA、油酸等營養(yǎng)素。 胡蘿卜 維生素A可降低皮脂分泌，
簡介
秋刀魚 富含Omega-3脂肪酸，是合成前列腺素的成分，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)，預(yù)防青春痘秋刀魚富含維生素B12、維生素D、DHA、EPA、油酸等營養(yǎng)素。 胡蘿卜 維生素A可降低皮脂分泌，而β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A被利用；β胡蘿卜素在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可保持皮膚的光滑。 功效 消除痘痘
材料
秋刀魚1
紅蘿卜1
棉線一條
葡萄籽油適量
海鹽適量
做法
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食材準(zhǔn)備好，雙手洗干凈。
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把紅蘿卜絲包在秋刀魚里，記得撒適量的鹽。
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用棉線固定，鍋中放入植物油
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煎至金黃即可食用。
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