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網(wǎng)站首頁(yè)銀魚炒雞蛋的做法
[導(dǎo)讀]：1張圖片 “ 銀魚含鈣很高，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽食品”，它是高蛋白低脂肪食品，即便是高血脂者也十分適宜食用銀魚還有利水作用，因此它是減肥食品首選。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)
1張圖片
“銀魚含鈣很高，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽食品”，它是高蛋白低脂肪食品，即便是高血脂者也十分適宜食用銀魚還有利水作用，因此它是減肥食品首選。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，二者搭配相當(dāng)好。”
食材明細(xì)
- 咸鮮 口味
- 炒 工藝
- 廿分鐘 耗時(shí)
- 普通 難度
銀魚炒雞蛋的做法步驟
-
1銀魚洗凈，控水。 -
2香蔥切碎。 -
3土雞蛋三個(gè)打散放入銀魚中，香蔥末也放進(jìn)去，加入少許料酒去腥，少許鹽調(diào)勻。 -
4鍋內(nèi)放油燒至七成熱將所有食材倒入，先不要翻炒，容易散了，稍稍凝固再翻動(dòng)。 -
5用鏟子翻炒，銀魚非常鮮嫩，容易熟，兩面都凝固了就可以了
贊(0)鄭重聲明：本站中提到的菜品過(guò)敏者請(qǐng)勿使用，菜品不能直接替代藥品使用，如果患有疾病者請(qǐng)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用，文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅作為參考，如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除！上一篇：蔥燒海參的做法
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