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網(wǎng)站首頁雜蔬薈的做法
[導(dǎo)讀]：2張圖片 “ 想要減肥的MM們，吃完一盤都不會有負罪感。 ” 食材明細 主料 玉皇油滋U味花生油 適量 鮮香菇 適量 海鮮菇 適量 秋葵 適量 洋蔥 適量 胡蘿卜 適量 青椒 適量 紅椒 適量 輔
2張圖片
“想要減肥的MM們，吃完一盤都不會有負罪感。”
食材明細
- 咸香 口味
- 炒 工藝
- 半小時 耗時
- 簡單 難度
雜蔬薈的做法步驟
-
1將食材洗凈。香菇切片，秋葵切段，海鮮菇去根。 -
2青紅椒去籽切塊，蒜切片。 -
3根據(jù)個人口味加入現(xiàn)磨黑胡椒粉，鹽和適量的油，用手抓勻。 -
4電餅鐺上下盤預(yù)熱，刷入一層油，將所有蔬菜均勻的鋪在電餅鐺烤盤里。 -
5蓋上蓋后，中火烤約4分鐘即可。
小竅門
1. 蔬菜選擇 —— 可以根據(jù)自己的喜好隨意挑選搭配。
2. 電餅鐺使用 —— 不同的電餅鐺性能有差異，要根據(jù)情況適時調(diào)整時間。
2. 電餅鐺使用 —— 不同的電餅鐺性能有差異，要根據(jù)情況適時調(diào)整時間。
來自 玉皇食品 的作品
使用的廚具：電餅鐺
所屬分類：
熱菜
家常菜
午餐
晚餐
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