如何喝無花果蜜_舉例說明如何喝好無花果蜜
[導(dǎo)讀]:今天給自己燉了一壺 無花果 蜜飲料,是用新鮮的無 花 果和 桂圓 蜜做的。制作簡單方便,只需30分鐘即可完成。 如何喝無花果蜜: 1.將無花果洗凈(不要去皮),切成小塊。 2.放入容量
今天給自己燉了一壺?zé)o花果蜜飲料,是用新鮮的無花果和桂圓蜜做的。制作簡單方便,只需30分鐘即可完成。
如何喝無花果蜜: 1.將無花果洗凈(不要去皮),切成小塊。
2.放入容量200ml左右的陶瓷鍋中。
3.加入桂圓蜜。
4.加水至8分鐘。
5.將水蒸20分鐘。
6.暖和一下。
成品圖:
蜂蜜的顏色是誘人的深琥珀色,比普通蜂蜜的顏色要深得多。原因是它富含礦物質(zhì),是單一花蜜中蛋白質(zhì)含量最高的,龍眼味濃郁,酸甜適口。其實堿性食物有養(yǎng)血安神、開胃健脾、清熱潤燥、補中益氣的作用,太適合我現(xiàn)在的身體狀況了。加上新鮮無花果,還能益咽,提高免疫力。
無花果的功能: 無花果可食率高,鮮果可食部分達97%,干果、蜜餞達100%,含酸量低,特別適合老人和兒童食用。又甜又平。能滋養(yǎng)脾胃,潤肺利咽,通便。
尤其是拉肚子的時候,吃無花果可以止瀉。
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