百合銀耳汁的做法_舉例說明如何吃好百合銀耳汁
百合銀耳汁這款飲料可以說是一款平民版的燕窩,滋陰潤肺養(yǎng)顏,讓你喝的美不勝收。用豆?jié){機制作,一鍵完成。很簡單,讓你30分鐘就能喝到銀耳湯,哪怕你像小白廚房一樣輕松,早上煮一壺,放在保溫杯里慢慢享用。一定會讓你喝的嫩滑漂亮!
今天這款保健飲料是我給姐姐們準備的,滋陰潤肺養(yǎng)顏,一定要嘗嘗!當你們聽到這個名字的時候,是不是都想到了油性銀耳湯?
銀耳湯確實是一款很受歡迎的養(yǎng)顏滋陰產(chǎn)品,但是需要2個小時左右才能達到想要的效果,很多上班族都享受不到。
配料:銀耳25克,大棗3個,百合10克,枸杞適量。(可根據(jù)個人喜好添加,不含銀耳、枸杞。銀耳是主要成分,枸杞是有色的。也可以放一些蓮子和冰糖(銀耳、百合干、大棗等)。預先浸泡)
百合銀耳汁的制作方法: 1.將1100克清水放入豆?jié){機中。銀耳提前浸泡2小時,洗凈去根,放入豆?jié){機中。
2.紅棗去核,和枸杞一起放入豆?jié){機。
3.提前將干百合浸泡,洗凈,放入豆?jié){機中。
4.材料齊全。(可在上水位和下水位之間加入清水)
5.打開豆?jié){機的玉米汁功能。(沒有這個,可以選擇普通豆?jié){的功能。感覺銀耳硬度不如大豆,所以選了玉米汁。(
6.大約30分鐘后,工作完成。
7.工作完成后,會有一層漂浮的泡沫,可以用勺子撇去,加入適量冰糖調(diào)味。(因為加了棗,不加糖就甜。不想增肥就直接喝。(
成品圖:
燕窩,顧名思義,是燕子的窩,但肯定不是我們家常見的那種燕窩。而是一只特殊的燕子& mdash& mdash金絲燕的巢穴。
金絲燕通常用唾液和羽毛筑巢。據(jù)說唾液不足的時候會把燕子的血割出來。此外,由于燕窩通常建在沿海的懸崖洞穴里,很難摘到,有時會讓人喪命。以上就是燕窩貴的原因。也是因為燕窩貴,一般人買不起。還是用銀耳吧。
銀耳具有很強的滋陰補腎功效,是女性滋陰潤肺美容的佳品。其營養(yǎng)價值堪比燕窩,被稱為& ldquo平民鳥巢& rdquo。