百合銀耳汁這款飲料可以說是一款平民版的燕窩，滋陰潤肺養(yǎng)顏，讓你喝的美不勝收。用豆?jié){機制作，一鍵完成。很簡單，讓你30分鐘就能喝到銀耳湯，哪怕你像小白廚房一樣輕松，早上煮一壺，放在保溫杯里慢慢享用。一定會讓你喝的嫩滑漂亮！

今天這款保健飲料是我給姐姐們準備的，滋陰潤肺養(yǎng)顏，一定要嘗嘗！當你們聽到這個名字的時候，是不是都想到了油性銀耳湯？

銀耳湯確實是一款很受歡迎的養(yǎng)顏滋陰產(chǎn)品，但是需要2個小時左右才能達到想要的效果，很多上班族都享受不到。

配料:銀耳25克，大棗3個，百合10克，枸杞適量。(可根據(jù)個人喜好添加，不含銀耳、枸杞。銀耳是主要成分，枸杞是有色的。也可以放一些蓮子和冰糖(銀耳、百合干、大棗等)。預先浸泡)

百合銀耳汁的制作方法: 1.將1100克清水放入豆?jié){機中。銀耳提前浸泡2小時，洗凈去根，放入豆?jié){機中。

2.紅棗去核，和枸杞一起放入豆?jié){機。

3.提前將干百合浸泡，洗凈，放入豆?jié){機中。

4.材料齊全。(可在上水位和下水位之間加入清水)

5.打開豆?jié){機的玉米汁功能。(沒有這個，可以選擇普通豆?jié){的功能。感覺銀耳硬度不如大豆，所以選了玉米汁。(

6.大約30分鐘后，工作完成。

7.工作完成后，會有一層漂浮的泡沫，可以用勺子撇去，加入適量冰糖調(diào)味。(因為加了棗，不加糖就甜。不想增肥就直接喝。(

成品圖:

燕窩，顧名思義，是燕子的窩，但肯定不是我們家常見的那種燕窩。而是一只特殊的燕子& mdash& mdash金絲燕的巢穴。

金絲燕通常用唾液和羽毛筑巢。據(jù)說唾液不足的時候會把燕子的血割出來。此外，由于燕窩通常建在沿海的懸崖洞穴里，很難摘到，有時會讓人喪命。以上就是燕窩貴的原因。也是因為燕窩貴，一般人買不起。還是用銀耳吧。

銀耳具有很強的滋陰補腎功效，是女性滋陰潤肺美容的佳品。其營養(yǎng)價值堪比燕窩，被稱為& ldquo平民鳥巢& rdquo。