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蒜片萵筍的做法

發(fā)布時(shí)間:2023-06-27 17:40:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:1張圖片 “ 萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。研究發(fā)現(xiàn),萵筍中的某種物質(zhì)可以抵抗因春季過敏而引發(fā)的鼻炎緩解過敏帶來的不適。萵筍可以用來涼拌、炒,還能制作泡
蒜片萵筍的做法

  1張圖片

萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。研究發(fā)現(xiàn),萵筍中的某種物質(zhì)可以抵抗因春季過敏而引發(fā)的鼻炎緩解過敏帶來的不適。萵筍可以用來涼拌、炒,還能制作泡菜……。

食材明細(xì)

主料
  • 萵筍 1根
  • 1段
  • 蒜瓣 適量
輔料
  • 少許
  • 少許
  • 五香粉 少許
  • 清淡 口味
  • 工藝
  • 十分鐘 耗時(shí)
  • 普通 難度

蒜片萵筍的做法步驟

  • 蒜片萵筍的做法步驟:1
    1
    萵筍洗凈去皮,準(zhǔn)備點(diǎn)蔥蒜。
  • 蒜片萵筍的做法步驟:2
    2
    萵筍切絲或擦絲。
  • 蒜片萵筍的做法步驟:3
    3
    準(zhǔn)備好所有食材。
  • 蒜片萵筍的做法步驟:4
    4
    平底鍋加熱加點(diǎn)油炒香蔥花和蒜片。
  • 蒜片萵筍的做法步驟:5
    5
    加萵筍絲翻炒。
  • 蒜片萵筍的做法步驟:6
    6
    加鹽加五香粉快速翻炒均勻。
  • 蒜片萵筍的做法步驟:7
    7
    清淡好吃的蒜片萵筍就好了。
來自 尋夢(mèng)一ZbDu 的作品
使用的廚具:平底鍋
所屬分類: 熱菜   家常菜  
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