正宗魯菜土豆燒排骨怎么做_真的是超級下飯哦
[導(dǎo)讀]:“ 排骨 可以說的上是大家比較喜歡的一種食材,不管是在冬天還是在夏天,或者是春天還是秋天,都是很適合給人們溫養(yǎng)滋補(bǔ)的一種食材!下面就讓小編來給大家詳細(xì)講解一下正宗魯
“排骨可以說的上是大家比較喜歡的一種食材,不管是在冬天還是在夏天,或者是春天還是秋天,都是很適合給人們溫養(yǎng)滋補(bǔ)的一種食材!下面就讓小編來給大家詳細(xì)講解一下正宗魯菜土豆燒排骨怎么做,相信我只要你制作完成后吃上一筷子,再搭配上香噴噴的米飯,真的是超級下飯哦! ”
食材清單
- 土豆 100克
- 排骨 350克
- 小蔥 2根
- 生姜1塊
- 老干媽辣椒醬 適量
- 生抽 適量
- 老抽 適量
小技巧
1、大家需要注意的一點(diǎn)那就是因?yàn)榉帕松?、老抽還有辣椒醬,所以就不需要再加入食鹽來調(diào)一下味道了哦。 2、大家可以把排骨洗干凈后,放在開水中焯煮一下,再使用哦。
土豆燒排骨的做法步驟
1首先將事先準(zhǔn)備好的排骨和土豆分別切塊泡在不同的容器里,記住要浸泡在水里、姜蒜切片、蔥切段,在鍋放少許油,等到油燒熱后下排骨煸炒一會兒,等到排骨炒至兩面微黃時(shí),下蔥白、蒜、姜、生老抽、老干媽辣椒醬。
2接著將排骨和放入的食材用鏟子充分地翻炒均勻后,再加入略淹住排骨的水,繼續(xù)蓋上鍋蓋,小火煮10分鐘左右就可以了。
3最后在鍋中下入事先浸泡在水中的土豆塊,再繼續(xù)用小火煮20分鐘左右即可,一直到湯汁快干時(shí),再放入事先洗干凈切好的蔥葉,大火收汁即可出鍋盛盤食用好吃的土豆燒排骨啦。
營養(yǎng)密語
大家都明白的是排骨里有許多蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、骨膠原、骨粘蛋白等營養(yǎng)成分,可以很好的為幼兒和老人提供鈣質(zhì),能夠增強(qiáng)骨質(zhì)、強(qiáng)身健體,對生長發(fā)育有很好的效果。
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