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粵菜美味腐乳炒空心菜的做法_一道與腐乳完美結

發(fā)布時間:2021-07-21 14:13:29分類:粵菜 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導讀]:“ 有很多看似毫無關系的食材,如果把它們混合在一起,就會迸發(fā)出別樣的火花,今天我們要做的是一道素材,主要材料有腐乳和 空心菜 ,十分家常,而且這是一道快手菜,很適合
有很多看似毫無關系的食材,如果把它們混合在一起,就會迸發(fā)出別樣的火花,今天我們要做的是一道素材,主要材料有腐乳和空心菜,十分家常,而且這是一道快手菜,很適合上班族們日常操作,簡單便捷,話不多說,讓我們開始做起來吧。
食材清單
  • 空心菜 適量
  • 腐乳 2塊
  • 生姜1個
  • 紅辣椒1個
  • 適量
  • 白胡椒粉 適量
  • 芝麻油 適量
  • 素蠔油 適量
小技巧

1、一定要先把所有調料加在一起,做成醬料備用喔,這樣等下可以和空心菜充分融合在一起。 2、炒空心菜的時候,一定要快速地翻炒均勻,不然容易菜葉子變黃變焦。

腐乳炒空心菜的做法步驟
  • 1首先是材料準備環(huán)節(jié),取兩塊腐乳,加一小勺糖,一小勺白胡椒粉,一小勺芝麻油,一小勺素蠔油,用一個勺子把他們充分攪拌。

  • 2接著取一塊生姜,洗干凈,用一個鐵勺子刮去生姜皮,剁成生姜末,切好備用,另外把一根辣椒也切成片。

  • 3下面開始清洗空心菜,取一個水盆,加入清水,加入空閑才,再加一小勺鹽,進行清洗干凈,瀝干后把菜掰成一個個小段。

  • 4炒制環(huán)節(jié):取一口鍋,加適量油,下生姜翻炒出香味,再加入紅辣椒,之前調好的腐乳將充分翻炒均勻。

  • 5接著加入空心菜繼續(xù)翻炒,炒到一半的時候加入適量的溫水,接著翻炒,等菜熟了就可以準備出鍋了。

  • 6最后是裝盤環(huán)節(jié),取一個漂亮的盤子,把炒好的腐乳空心菜小心裝入,上面用幾片紅辣椒裝飾,就可以開動啦。

營養(yǎng)密語

腐乳炒空心菜有助于排除毒素,清理腸胃,是一道十分健康美味的家常小菜。

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