雜糧三角飯團(tuán)的做_圖解好吃的雜糧三角飯團(tuán)怎么
[導(dǎo)讀]:五一小長(zhǎng)假和朋友一起出游,自帶自己各種小零食,今天這款特別推薦的 雜糧 三角 飯團(tuán) 制作簡(jiǎn)單,好吃又耐飯,制作時(shí)雜糧飯可換成普通白 米飯 ,飯團(tuán)盡量捏的堅(jiān)實(shí)一些比較好。
五一小長(zhǎng)假和朋友一起出游,自帶自己各種小零食,今天這款特別推薦的雜糧三角飯團(tuán)制作簡(jiǎn)單,好吃又耐飯,制作時(shí)雜糧飯可換成普通白米飯,飯團(tuán)盡量捏的堅(jiān)實(shí)一些比較好。午餐時(shí)找處花樹下,鋪上野餐巾,擺上各種好吃的,邊聊邊吃,感覺非常好。
雜糧三角飯團(tuán)的做法:
1.小碗中放糖、醋、純凈水,根據(jù)約1: 7: 10的比例調(diào)成壽司醋。
2.盛些微溫的雜糧飯,加入壽司醋拌勻。
3.炒鍋燒熱,倒入油,待油溫高后放入打散的雞蛋液,炒熟。
4.將炒好的雞蛋晾涼,切成小丁。
5.將胡蘿卜切成長(zhǎng)條,下入開水鍋中焯熟,撈出沖涼,控干水。
6.切成小丁。
7.將金大根切成小丁。
8.將雞蛋、胡蘿卜、金大根、魚松倒在飯上,拌勻成壽司飯。
9.將飯取一些,放在一塊保鮮膜上。
10.將保鮮膜收攏,握緊成圓球。
11.去掉膜,將飯團(tuán)捏成三角形。
12.底部貼上海苔,即成三角飯團(tuán)。
成品圖:
雜糧三角飯團(tuán)制作技巧:
1.雜糧飯也可以用米飯代替。
2.飯團(tuán)盡量捏的緊實(shí)些。
今天這款雜糧飯團(tuán)都非常受歡迎,不僅大人愛吃,小孩子們也都很喜歡。而捏成日式的三角形,拿起來(lái)順手,吃著也更方便。飯團(tuán)里又有菜又有飯,吃起來(lái)真的是好滿足呀!