蔥椒熗魚片的做法_下飯的不二之選
[導讀]:“ 現(xiàn)代人都喜歡吃 魚肉 ,尤其是做成魚片,吃起來既 美味 ,又方便,然后摻雜著辣味,吃起來更佳,小編就來介紹一下這款蔥椒熗魚片,不僅好吃,香味也特別的濃郁,而且也是下
“現(xiàn)代人都喜歡吃魚肉,尤其是做成魚片,吃起來既美味,又方便,然后摻雜著辣味,吃起來更佳,小編就來介紹一下這款蔥椒熗魚片,不僅好吃,香味也特別的濃郁,而且也是下飯的不二之選,接下來就請看看這道蔥椒熗魚片的做法,相信你很快就能完成。”
食材清單
- 青魚 300克
- 花椒50克
- 大蔥適量
- 姜 少許
- 鹽 適量
- 醬油 適量
- 料酒 少許
- 胡椒粉 適量
- 味精少許
- 白糖 適量
- 香油 適量
小技巧
1、魚類的選擇,可以隨意,但是一定要使用比較新鮮的,這樣做出來的口感還會鮮嫩。 2、如果想要魚肉片變得更加入味,可以用腌料腌制一下,這樣吃起來更加的好吃。
蔥椒熗魚片的做法步驟
1首先把鮮花椒、蔥白、料酒放入罐子里,用杵子將其砸成泥狀,攪拌均勻后放入容器里燜制,大約1個小時。
2把青魚處理干凈,斬除魚頭和魚尾,刮干凈魚鱗,在水龍頭下沖洗幾遍,用刀切成厚片,厚度為0.8毫米左右。
3把魚肉片放入鐵盆里,添加雞蛋、淀粉、面粉用筷子攪拌均勻,使魚肉片表面都能粘上。
4在鍋里倒入食用油,轉(zhuǎn)到大火將其燒熱,等油溫升高了后放入魚肉片進行炸制,直到表面呈現(xiàn)黃色后撈出來。
5在鍋里留點油,放入蔥花、姜絲和第一步驟的調(diào)料進行煸炒,等到有香味飄出后,倒入高湯、魚肉片、鹽、料酒、醬油、胡椒粉、味精、白糖攪拌均勻。
6之后調(diào)為小火進行收汁,再淋入香油攪拌幾下就可以出鍋了,盛入盤中,十分的香,看上去就很有食欲。
營養(yǎng)密語
青魚擁有高蛋白、低脂肪的食物,還有氨基酸、鋅、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質(zhì),可以有效的提供給人體吸收,營養(yǎng)價值非常的高。
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