地黃抗皺粥
[導(dǎo)讀]:材料 熟地黃 、 枸杞子 各20克, 甘菊 花 10克, 雞脯肉 100克, 粳米 60克, 細鹽 、 生姜 末、味精、 蔥花 各適量。 做法 (1)、將雞脯肉洗凈,剁肉泥,備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次
材料
熟地黃、枸杞子各20克,甘菊花10克,雞脯肉100克,粳米60克,細鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。
做法
(1)、將雞脯肉洗凈,剁肉泥,備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次,取汁,備用。
(2)、粳米洗凈,放沙鍋內(nèi),加入藥汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時加入細鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻,再煮片刻即成。
(3)、每日1劑,當(dāng)早餐,1次趁熱吃完。每20劑為1個療程,間隔5日后可用下1個療程。
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