潤(rùn)膚纖體茶
[導(dǎo)讀]:材料 干山楂 10片 菊花 6朵 西洋參 8片 桂圓 3個(gè) 枸杞 10顆 調(diào)料: 蜂蜜 適量 做法 1)用刀輕輕地敲開桂圓的殼,取肉備用。將山楂,菊花,枸杞用清水沖洗一下。 2)將山楂,菊花,枸杞
材料
干山楂10片 菊花6朵 西洋參8片 桂圓3個(gè) 枸杞10顆
調(diào)料:蜂蜜適量
做法
1)用刀輕輕地敲開桂圓的殼,取肉備用。將山楂,菊花,枸杞用清水沖洗一下。
2)將山楂,菊花,枸杞,桂圓和西洋參片放入壺中,倒入開水,蓋上蓋子燜5分鐘后調(diào)入蜂蜜攪勻即可。
小訣竅
**這幾樣原料都可以在超市買到,沒事兒的時(shí)候,在家自己配成小份兒,帶到辦公室去沖泡,非常好喝,而且功能性很強(qiáng)。但容易上火的同志們,可以少放點(diǎn)桂圓,或者隔天放桂圓沖泡。
**泡好后,不要馬上加蜂蜜,否則溫度太高會(huì)破壞蜂蜜的影響。我試過放冰糖,但味道沒有放蜂蜜好。
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