[秋冬潤肺潤膚篇] - 蘇木豆腐玉米蒸蛋

發(fā)布時間：2021-07-21 17:32:04分類：潤膚閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編

[導(dǎo)讀]：材料蘇木2錢滑豆腐 1磚玉米粒 2湯匙雞蛋 3只(中) 鹽少許蔥粒(綠)2茶匙清雞湯半碗生油半茶匙做法 1. 清雞湯烚熟加蘇木將玉米粒烚熟，蘇木棄去不要，玉米粒盛起備用，留1-1.5湯匙

材料

蘇木2錢 滑豆腐1磚 玉米粒2湯匙 雞蛋3只(中) 鹽少許 蔥粒(綠)2茶匙 清雞湯半碗 生油半茶匙

做法

1. 清雞湯烚熟加蘇木將玉米粒烚熟，蘇木棄去不要，玉米粒盛起備用，留1-1.5湯匙雞湯用來打蛋。

2. 將雞蛋加生油及鹽打勻，分次將已煮過的雞湯加入打至雞蛋滑凈為止。用密孔篩選過濾蛋液。

3. 將豆腐及已煮過的玉米粒用攪拌機(jī)打爛，放入蛋液中拌勻。隔水以中火蒸至蛋剛熟即離火，撒上蔥粒即可供食。

相關(guān)

蒸蛋玉米蒸蛋木豆潤膚潤肺秋冬

贊(0)

鄭重聲明：本站中提到的菜品過敏者請勿使用，菜品不能直接替代藥品使用，如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用，文章來源于網(wǎng)絡(luò)，僅作為參考，如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán)，請聯(lián)系我們刪除！

相關(guān)推薦

家常菜譜大全-美食特色菜單-飲食健康資訊-味蕾網(wǎng)