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網(wǎng)站首頁青春果汁～清腸潤膚
[導(dǎo)讀]：簡介 芒果含有豐富的B胡蘿素及鉀， 有防止皮膚粗糙及保水； 柳橙與鳳梨含豐富維生素C,E,有抗氧化，促進(jìn)細(xì)包更新； 鳳梨的高酵素及芒果與柳橙高纖，都能促進(jìn)新陳代謝。 材料 芒果
簡介
芒果含有豐富的B胡蘿素及鉀， 有防止皮膚粗糙及保水； 柳橙與鳳梨含豐富維生素C,E,有抗氧化，促進(jìn)細(xì)包更新； 鳳梨的高酵素及芒果與柳橙高纖，都能促進(jìn)新陳代謝。
材料
芒果1個
柳橙1個
鳳梨1/6個
冷開水150CC
冰塊少許
做法
-
將芒果與鳳梨去皮后及柳橙各別洗凈。
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芒果與鳳梨切小塊，放入果汁機(jī)杯中，加冷開水，按下果汁機(jī)至攪散果塊即可。
-
再將柳橙切半，擠汁加入步驟2中，以攪拌棒手?jǐn)噭蚣纯傻钩鲋凉?，喜歡冰涼者，加入少許冰塊。
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