[秋冬潤肺潤膚篇] - 甜夢粥

發(fā)布時(shí)間：2021-07-21 17:32:04分類：潤膚閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編

[導(dǎo)讀]：

簡介

甜夢粥天天作早餐服用，適合心血不足，易驚、易心慌用以助眠及改善失眠問題。

材料

炒酸棗仁、柏子仁各2錢(以泡茶用紙袋袋好) 桂圓肉10粒 小米半碗 水1800毫升 冰糖適量 陳皮一小塊

做法

1. 全部材料加水煮成粥

2. 取出藥包棄去

3. 加糖煮示糖溶即成。

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