[秋冬滋潤(rùn)] 蘋(píng)果雪梨糖水
[導(dǎo)讀]:簡(jiǎn)介 到了秋冬干燥的天氣,身體要好好的滋潤(rùn)一下,特別是身為一個(gè)香港人的我,最喜歡就是煲湯和糖水。 這個(gè)糖水,我只要喉嚨不舒服,吃了這個(gè)就覺(jué)得身體好了,重點(diǎn)是很簡(jiǎn)單。
簡(jiǎn)介
到了秋冬干燥的天氣,身體要好好的滋潤(rùn)一下,特別是身為一個(gè)香港人的我,最喜歡就是煲湯和糖水。 這個(gè)糖水,我只要喉嚨不舒服,吃了這個(gè)就覺(jué)得身體好了,重點(diǎn)是很簡(jiǎn)單。 Facebook: https://www.facebook.com/kamhc1225 博客: http://kamhc.pixnet.net/blog Instagram: http://instagram.com/kamhc/
材料
蘋(píng)果2個(gè)
雪梨2個(gè)
白木耳3個(gè)
杞子少許
冰糖少許
做法
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材料
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白木耳泡水,泡30分鐘,大約會(huì)比原本的2-3倍大
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把白木耳中間黑黑的地方剪掉,然后其他剪成小片
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蘋(píng)果和雪梨去皮,切成小塊,我大約一個(gè)蘋(píng)果會(huì)切成6塊左右
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全部放到鍋中(杞子除外),水的份量蓋過(guò)食材就好。
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用低壓煮20分鐘,用普通鍋?zhàn)右彩菑睦渌?,到滾了小火,煮20 分鐘。 最后放杞子,蓋1分鐘,熱的冷的都好喝.
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完成了
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