[秋冬滋潤(rùn)] 蘋(píng)果雪梨糖水

發(fā)布時(shí)間：2021-07-21 17:32:04分類：潤(rùn)膚閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編

[導(dǎo)讀]：簡(jiǎn)介到了秋冬干燥的天氣，身體要好好的滋潤(rùn)一下，特別是身為一個(gè)香港人的我，最喜歡就是煲湯和糖水。這個(gè)糖水，我只要喉嚨不舒服，吃了這個(gè)就覺(jué)得身體好了，重點(diǎn)是很簡(jiǎn)單。

簡(jiǎn)介

到了秋冬干燥的天氣，身體要好好的滋潤(rùn)一下，特別是身為一個(gè)香港人的我，最喜歡就是煲湯和糖水。這個(gè)糖水，我只要喉嚨不舒服，吃了這個(gè)就覺(jué)得身體好了，重點(diǎn)是很簡(jiǎn)單。 Facebook: https://www.facebook.com/kamhc1225 博客： http://kamhc.pixnet.net/blog Instagram: http://instagram.com/kamhc/

材料

蘋(píng)果2個(gè) 雪梨2個(gè) 白木耳3個(gè) 杞子少許冰糖少許

做法

1
材料
2
白木耳泡水，泡30分鐘，大約會(huì)比原本的2-3倍大
3
把白木耳中間黑黑的地方剪掉，然后其他剪成小片
4
蘋(píng)果和雪梨去皮，切成小塊，我大約一個(gè)蘋(píng)果會(huì)切成6塊左右
5
全部放到鍋中（杞子除外），水的份量蓋過(guò)食材就好。
6
用低壓煮20分鐘，用普通鍋?zhàn)右彩菑睦渌?，到滾了小火，煮20 分鐘。最后放杞子，蓋1分鐘，熱的冷的都好喝.
7
完成了

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