家常菜譜大全-美食特色菜單-飲食健康資訊-味蕾網(wǎng)

您好,歡迎訪問味蕾網(wǎng),我們將竭誠為您服務(wù)!

美容潤肺桃膠鮮梨湯

發(fā)布時(shí)間:2021-07-21 17:32:04分類:潤膚 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:簡介 春天是生發(fā)的季節(jié),也很容易上火,最近我們?nèi)揖椭姓辛恕?一個(gè)個(gè)的,口瘡,痘痘都來了,皮膚也很干燥,真是難受呢。 想起街上常見的鮮梨湯,就搜羅材料自己做了。 除了用
簡介
春天是生發(fā)的季節(jié),也很容易上火,最近我們?nèi)揖椭姓辛恕? 一個(gè)個(gè)的,口瘡,痘痘都來了,皮膚也很干燥,真是難受呢。 想起街上常見的鮮梨湯,就搜羅材料自己做了。 除了用到雪梨,紅棗,古法紅糖,枸杞,這些鮮梨湯的材料。 我還多加了一味,桃膠。 桃膠在北方不常見,南方卻是上宴席的材料。 簡單來說,就是桃樹樹皮上分泌出來的樹脂。 外形晶瑩剔透,口感軟糯,入口即化,有很好的美容效果。 跟鮮梨湯燉在一起,豐富了口感,增加了功效。 桃膠梨湯潤肺止咳,美容養(yǎng)顏,非常適合干燥的秋天飲用哦。
材料

雪梨2個(gè),桃膠20g,大紅棗4個(gè),古法紅糖100g,枸杞1小把,水2000ml。

做法

1、雪梨洗凈,去皮和核,切小丁。

2、紅棗和枸杞洗凈備用。

3、桃膠泡10小時(shí)以上,挑去雜質(zhì)。

4、雪梨放入容器中,再放入桃膠,紅棗,枸杞。

5、容器中倒入溫水,蓋上耐高溫保鮮膜。

6、上鍋蒸1小時(shí),最后10分鐘放入紅糖。

小訣竅

1、我用了隔水蒸的方法,比煮的更能保存營養(yǎng)。

2、糖可以換成冰糖,或者其他糖。

3、糖要后放,這是以前在《健康之路》上看到的,可以更好的保存食材的營養(yǎng)。

4、除了這些食材,也可以添加銀耳,羅漢果,檸檬等材料。

5、保鮮膜有很多種,記得選用微波爐用的高溫保鮮膜,而不是保鮮水果的那種哦。

相關(guān)
梨湯  桃膠  潤肺  
贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用,文章來源于網(wǎng)絡(luò),僅作為參考,如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請聯(lián)系我們刪除!

上一篇:香淳潤滑西湖牛肉羹

下一篇:蒜香鰻魚湯(潤肺抗老+降脂殺菌)

相關(guān)推薦
熱門食材
本周流行
熱門TAG
猜你喜歡
最新更新
熱門資訊
關(guān)注我們
返回頂部