美容潤肺桃膠鮮梨湯

發(fā)布時(shí)間：2021-07-21 17:32:04分類：潤膚閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編

[導(dǎo)讀]：簡介春天是生發(fā)的季節(jié)，也很容易上火，最近我們?nèi)揖椭姓辛恕?一個(gè)個(gè)的，口瘡，痘痘都來了，皮膚也很干燥，真是難受呢。想起街上常見的鮮梨湯，就搜羅材料自己做了。除了用

簡介

春天是生發(fā)的季節(jié)，也很容易上火，最近我們?nèi)揖椭姓辛恕? 一個(gè)個(gè)的，口瘡，痘痘都來了，皮膚也很干燥，真是難受呢。想起街上常見的鮮梨湯，就搜羅材料自己做了。除了用到雪梨，紅棗，古法紅糖，枸杞，這些鮮梨湯的材料。我還多加了一味，桃膠。桃膠在北方不常見，南方卻是上宴席的材料。簡單來說，就是桃樹樹皮上分泌出來的樹脂。外形晶瑩剔透，口感軟糯，入口即化，有很好的美容效果。跟鮮梨湯燉在一起，豐富了口感，增加了功效。桃膠梨湯潤肺止咳，美容養(yǎng)顏，非常適合干燥的秋天飲用哦。

材料

雪梨2個(gè)，桃膠20g，大紅棗4個(gè)，古法紅糖100g，枸杞1小把，水2000ml。

做法

1、雪梨洗凈，去皮和核，切小丁。

2、紅棗和枸杞洗凈備用。

3、桃膠泡10小時(shí)以上，挑去雜質(zhì)。

4、雪梨放入容器中，再放入桃膠，紅棗，枸杞。

5、容器中倒入溫水，蓋上耐高溫保鮮膜。

6、上鍋蒸1小時(shí)，最后10分鐘放入紅糖。

小訣竅

1、我用了隔水蒸的方法，比煮的更能保存營養(yǎng)。

2、糖可以換成冰糖，或者其他糖。