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青椒涼薯絲的做法_青椒涼薯絲怎么做好吃

發(fā)布時(shí)間:2024-03-22 19:00:01分類(lèi):涼菜 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:涼薯也叫 地瓜 ,是一種很常見(jiàn)的食材,它吃起來(lái)味道很清新,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,含有豐富的 蛋白質(zhì) 、 維生素 、微量元素等,對(duì)人體 健康 有很大益處,它還有防癌抗癌,增強(qiáng)人體免

  涼薯也叫地瓜,是一種很常見(jiàn)的食材,它吃起來(lái)味道很清新,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,對(duì)人體健康有很大益處,它還有防癌抗癌,增強(qiáng)人體免疫力的功效哦。

  這道青椒涼薯絲是一道非常簡(jiǎn)單的家常菜,吃膩了大魚(yú)大肉的朋友不妨來(lái)上這么一道美食為腸胃減減負(fù)擔(dān),排排體內(nèi)的毒素,讓身體更加的健康。

  青椒涼薯絲的做法教程:

  1、備涼薯,去皮清洗。將涼薯和青椒切絲。

  2、油燒熱先倒進(jìn)涼薯絲炒勻,翻炒片刻。

  3、再放進(jìn)辣椒絲,加鹽炒熟,淋上蠔油,放點(diǎn)味精炒勻即可裝盤(pán)。

  成品圖:

  青椒涼薯絲的美味小竅門(mén):

  1、蠔油和鹽都有咸味,所以在加的時(shí)候要注意調(diào)整用量。

  2、如果覺(jué)得青椒不辣的話(huà),也可以加點(diǎn)紅辣椒。

  青椒涼薯絲的做法介紹到這里就結(jié)束了,喜歡的朋友可以試著做一下,很是不錯(cuò)的一道美味素菜,吃起來(lái)非常的清新,不妨做來(lái)和家人們一起品嘗品嘗吧。

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