香菇肉丁燉山藥的做法
[導(dǎo)讀]:1張圖片 “ 山藥是一種常見的食材,營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,一般人群都可以食用。山藥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素,冬季常吃山藥可:健脾益胃、益肺止咳、降血糖等。 香菇,
1張圖片
“山藥是一種常見的食材,營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,一般人群都可以食用。山藥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素,冬季常吃山藥可:健脾益胃、益肺止咳、降血糖等。
香菇,味道鮮美,香氣沁人,是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健食品??捎糜谙涣?、便秘、減肥等。常吃香菇可:提高免疫、降血壓、降血脂、降膽固醇、延緩衰老等。”
食材明細(xì)
- 原味 口味
- 煮 工藝
- 半小時(shí) 耗時(shí)
- 簡單 難度
香菇肉丁燉山藥的做法步驟
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1準(zhǔn)備食材,山藥去皮洗凈切塊,香菇洗凈劃十字,豬肉切丁,蔥蒜切開。
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2鍋中倒油開小火,油溫七放入花椒炒香。
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3放入肉丁炒熟。
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4加入蔥蒜炒香。
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5加入醬油。
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6放入山藥塊和香菇。
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7加入清水。
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8放入鹽開大火煮至湯汁濃稠即可。
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9成品。
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10成品。
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11美味呦。
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12開吃吧。
小竅門
1.鹽的用量根據(jù)自己口味添加。
2.方子中清水的用量只是參考,清水盡量要沒過山藥塊。
3.建議一次吃完,吃不完的下次再熱一下也是可以的。
2.方子中清水的用量只是參考,清水盡量要沒過山藥塊。
3.建議一次吃完,吃不完的下次再熱一下也是可以的。
來自 糖小田yuan 的作品
使用的廚具:煮鍋
所屬分類:
熱菜
家常菜
午餐
晚餐
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