核桃、銀耳、枸杞是夏季滋補(bǔ)美容不可缺少的。核桃具有抗衰老、潤膚、養(yǎng)血益氣、緩解疲勞壓力的作用。銀耳富含膠體，枸杞就是明天。今天就和大家分享一下核桃枸杞銀耳甜湯的制作方法。 核桃枸杞銀耳甜湯插畫； 1.將干燥的銀耳放入深碗中，用溫水覆蓋，浸泡15分鐘。銀耳浸泡后體積翻倍，取大碗。

2.枸杞洗凈，準(zhǔn)備核桃。

3.銀耳泡好后去掉底部的蒂，再把銀耳撕成小花。

4.將5杯水倒入深鍋中，用大火煮沸。加入銀耳、枸杞。煮沸后，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，煮30分鐘。

5.加入核桃，煮10分鐘。

6.加入冰糖攪拌至糖融化，然后關(guān)火。

7.夏天放冰箱里吃，涼的熱的都可以。

成品圖:

核桃枸杞銀耳甜湯怎么喝； 1.冰糖的量可以根據(jù)你的喜好增減。

2.銀耳湯煮最好提前一天泡好，這樣會更好喝。

3.有時(shí)間的朋友們，這湯最好慢慢煮一會，湯會更濃。