百合紅棗粥的做法_如何吃百合紅棗粥
[導(dǎo)讀]:秋天炎熱干燥,適合立秋后食用。潤(rùn)肺大部分是白色食物。今天用 百合 和紅棗做了這個(gè)粥,很簡(jiǎn)單。百合具有 潤(rùn)肺止咳 、寧心安神、 美容 防癌的作用。而且,粥對(duì)我來(lái)說(shuō)很甜很軟,
秋天炎熱干燥,適合立秋后食用。潤(rùn)肺大部分是白色食物。今天用百合和紅棗做了這個(gè)粥,很簡(jiǎn)單。百合具有潤(rùn)肺止咳、寧心安神、美容防癌的作用。而且,粥對(duì)我來(lái)說(shuō)很甜很軟,滑,營(yíng)養(yǎng),健康!
百合紅棗粥的做法: 1.清潔材料以備后用。
2.將適量的水倒入米飯中。
3.加入洗過(guò)的百合。
4.起床喝粥的時(shí)候預(yù)約砂鍋粥。
成品圖:
百合紅棗粥小貼士: 粥煮的順滑、清香、綿軟、稠厚,非常適合老人和小孩。
適合人群的紅棗: 禁忌人群:肝炎患者不吃。
適合人群:一般人都能吃。特別適合心血管疾病和癌癥患者。
百合搭配的禁忌: 感冒咳嗽,虛寒出血,脾胃不好者不宜食用。
贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過(guò)敏者請(qǐng)勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請(qǐng)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用,文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),僅作為參考,如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們刪除!
下一篇:雪豆蹄花湯的做法_怎么做好吃
相關(guān)推薦