牛肉芹菜粥的做法_如何吃好牛肉芹菜粥
[導讀]:牛肉 芹菜 粥主要由牛肉和芹菜制成。牛肉具有強身健體、提高人體免疫力的功效。芹菜是一種非常常見的食物,也是餐桌上經(jīng)常吃的一道菜??诟星逅哂薪档?高血壓 、高 血脂 的
牛肉芹菜粥主要由牛肉和芹菜制成。牛肉具有強身健體、提高人體免疫力的功效。芹菜是一種非常常見的食物,也是餐桌上經(jīng)常吃的一道菜??诟星逅?,具有降低高血壓、高血脂的功效,特別適合中老年人食用。
牛肉芹菜粥練習教程:
1.大米60g,小米10g,稱好放入沸水鍋中,清水洗凈即可。
2.加入適量泉水,大火煮沸,然后小火煮沸30分鐘。
3.蔥姜切絲,芹菜梗洗凈切段,熟牛肉切絲。
4.煮好的粥里放一點玉米油和鹽(容易形成粥油)。粥煮開后,加入姜絲和牛肉絲。
5.最后加入芹菜和蔥絲,煮開后關火,即可食用。
成品圖:
1.粥是用小火煮的,這樣吃起來更粘。
2.芹菜和蔥絲起到點綴的作用,但不一定可以加入。
牛肉芹菜粥介紹到此結束。喜歡的朋友可以嘗試制作,秋天養(yǎng)生補燥,不妨來一份這樣簡單,容易做,清淡可口的食物。
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