家常菜譜大全-美食特色菜單-飲食健康資訊-味蕾網(wǎng)

您好,歡迎訪問(wèn)味蕾網(wǎng),我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)!

枸杞銀耳薏米仁甜湯的做法_枸杞銀耳薏米仁甜湯

發(fā)布時(shí)間:2024-06-03 16:00:01分類:湯粥 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:枸杞 銀耳 薏米 仁 甜湯 是一道非常的營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)顏的甜湯,它的做法非常的簡(jiǎn)單,而且清甜爽口, 美味 解暑,非常的好喝,在這個(gè)悶熱的夏季,有了這樣一道營(yíng)養(yǎng)美味的甜湯,在也不用害

枸杞銀耳薏米仁甜湯是一道非常的營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)顏的甜湯,它的做法非常的簡(jiǎn)單,而且清甜爽口,美味解暑,非常的好喝,在這個(gè)悶熱的夏季,有了這樣一道營(yíng)養(yǎng)美味的甜湯,在也不用害怕夏季的炎熱了。

枸杞銀耳薏米仁甜湯的做法:

1、將枸杞用熱水泡一下,待用。

2、將已泡發(fā)的薏米仁淘洗干凈,待用。

3、將已泡發(fā)的銀耳去蒂清洗一下,撈出。

4、接著,將淘洗好的薏米仁和清洗好的銀耳下入高壓鍋中。

5、然后,擱入冰糖,加入一些清水蓋上蓋燒煮15分鐘關(guān)火,燜至沒(méi)氣后開(kāi)蓋。

6、最后,擱入泡好的枸杞攪勻,即成。

成品圖:

枸杞銀耳薏米仁甜湯小提示:

薏仁較難煮熟,在煮之前需以溫水浸泡2-3小時(shí),讓它充分吸收水分,在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。

薏米的適宜人群:

禁忌人群:汗少、便秘者忌食。

適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜胃癌、子宮頸癌、腳氣病、水腫、關(guān)節(jié)炎患者。

贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過(guò)敏者請(qǐng)勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請(qǐng)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用,文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),僅作為參考,如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們刪除!

上一篇:雞腿燉土豆的做法_圖解雞腿燉土豆怎么做好吃

下一篇:胡蘿卜燉排骨的家常做法_家常胡蘿卜燉排骨怎么

相關(guān)推薦
熱門食材
本周流行
熱門TAG
猜你喜歡
最新更新
熱門資訊
關(guān)注我們
返回頂部