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五花肉煸炒荷蘭豆的做法

發(fā)布時間:2023-11-06 15:00:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:3張圖片 “ 今年又是豐收的季節(jié),上個月荷蘭豆賣12.8元一斤,菜農(nóng)種植荷蘭豆發(fā)財了. 最近荷蘭豆價格低了不少,5.8元一斤,索性買了1斤,冬季吃荷蘭豆,營養(yǎng)豐富。 今天來分享一道
五花肉煸炒荷蘭豆的做法

  3張圖片

今年又是豐收的季節(jié),上個月荷蘭豆賣12.8元一斤,菜農(nóng)種植荷蘭豆發(fā)財了.
最近荷蘭豆價格低了不少,5.8元一斤,索性買了1斤,冬季吃荷蘭豆,營養(yǎng)豐富。
今天來分享一道簡單操作的減肥菜。
記錄2018.12.20晚餐

食材明細(xì)

主料
  • 五花肉 適量
  • 荷蘭豆 適量
  • 紅椒 一個
  • 大蒜 適量
輔料
  • 玉米油 適量
  • 少許
  • 胡椒粉 少許
  • 生抽 少許
  • 微辣 口味
  • 工藝
  • 半小時 耗時
  • 普通 難度

五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟

  • 五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟:1
    1
    荷蘭豆去蒂洗干凈,瀝干水分備用。
  • 五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟:2
    2
    五花肉切丁,用玉米淀粉,鹽,生抽料酒,腌制一會備用,紅椒切絲,蔥花切小段備用。
  • 五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟:3
    3
    油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,煸炒五花肉和紅椒。
  • 五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟:4
    4
    大火燒開倒入荷蘭豆,繼續(xù)煸炒五分鐘。
  • 五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟:5
    5
    調(diào)入少許鹽,生抽,胡椒粉調(diào)入少許開水煸炒片刻出鍋。
  • 五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟:6
    6
    成品圖,昨天的晚餐。
  • 五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟:7
    7
    成品圖色香味俱全,好吃極了。
  • 五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟:8
    8
    成品圖。
  • 五花肉煸炒荷蘭豆的做法步驟:9
    9
    下飯菜,成品圖。
來自 逝去的愛情 的作品
使用的廚具:炒鍋
所屬分類: 熱菜   家常菜   午餐   晚餐  
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