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油面筋扁豆炒蓮藕的做法

發(fā)布時(shí)間:2023-12-22 17:40:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:3張圖片 食材明細(xì) 主料 蓮藕 1節(jié) 扁豆 50克 油面筋 7個(gè) 輔料 鹽 適量 雞精 適量 清淡 口味 炒 工藝 十分鐘 耗時(shí) 普通 難度 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟 1 食材:蓮藕、扁豆。 2 油面筋。
油面筋扁豆炒蓮藕的做法

  3張圖片

食材明細(xì)

主料
  • 蓮藕 1節(jié)
  • 扁豆 50克
  • 油面筋 7個(gè)
輔料
  • 適量
  • 雞精 適量
  • 清淡 口味
  • 工藝
  • 十分鐘 耗時(shí)
  • 普通 難度

油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟

  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:1
    1
    食材:蓮藕、扁豆。
  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:2
    2
    油面筋。
  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:3
    3
    將扁豆摘洗干凈、撈出。
  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:4
    4
    用剪刀剪開,待用。
  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:5
    5
    將蓮藕清洗一下、去皮。
  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:6
    6
    放在案板上切成片。
  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:7
    7
    燒鍋倒油燒熱,下入切好的蓮藕和油面筋翻炒一下,加一些清水煮開,煮至蓮藕斷生。
  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:8
    8
    接著,合入扁豆翻炒翻炒至熟。
  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:9
    9
    然后,加適量的鹽、雞精。
  • 油面筋扁豆炒蓮藕的做法步驟:10
    10
    調(diào)味炒勻即成。
來自 花魚兒 的作品
使用的廚具:炒鍋
所屬分類: 熱菜   家常菜   秋季食譜  
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