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拌豌豆苗的做法_調(diào)理腸胃的拌豌豆苗怎么做

發(fā)布時(shí)間:2024-03-27 16:00:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:拌豌豆苗的家常做法超級(jí)簡(jiǎn)單, 焯水 ,調(diào)味兩步就輕松搞定。豌豆苗是豌豆的嫩芽,具有增強(qiáng)人體免疫力,促進(jìn) 大腸 消化吸收,預(yù)防和 食療 癌癥 ,健脾益氣等等很多食療功效。用來

  拌豌豆苗的家常做法超級(jí)簡(jiǎn)單,焯水,調(diào)味兩步就輕松搞定。豌豆苗是豌豆的嫩芽,具有增強(qiáng)人體免疫力,促進(jìn)大腸消化吸收,預(yù)防和食療癌癥,健脾益氣等等很多食療功效。用來給腸胃減負(fù)效果極好。也是作為節(jié)后飲食綜合癥調(diào)理的理想首選。

  拌豌豆苗的做法:

  1. 豌豆苗洗凈,放入沸水中焯燙兩分鐘后撈出瀝水。

  2. 加鹽調(diào)味,再拌入少量香油和熟芝麻即可。

  成品圖:

  拌豌豆苗是兩分鐘的保健美食,因?yàn)樘?jiǎn)單,所以其食療價(jià)值卻是被大家忽視的。想讓自己和家人吃得更健康舒適,多做些拌豌豆苗吃肯定沒錯(cuò)。

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