拌豌豆苗的家常做法超級(jí)簡(jiǎn)單，焯水，調(diào)味兩步就輕松搞定。豌豆苗是豌豆的嫩芽，具有增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)大腸消化吸收，預(yù)防和食療癌癥，健脾益氣等等很多食療功效。用來給腸胃減負(fù)效果極好。也是作為節(jié)后飲食綜合癥調(diào)理的理想首選。

　　拌豌豆苗的做法：

　　1. 豌豆苗洗凈，放入沸水中焯燙兩分鐘后撈出瀝水。

　　2. 加鹽調(diào)味，再拌入少量香油和熟芝麻即可。

　　成品圖：

　　拌豌豆苗是兩分鐘的保健美食，因?yàn)樘?jiǎn)單，所以其食療價(jià)值卻是被大家忽視的。想讓自己和家人吃得更健康舒適，多做些拌豌豆苗吃肯定沒錯(cuò)。