炒花生芽的做法
[導(dǎo)讀]:1張圖片 “ 花生芽是花生生芽后產(chǎn)生的一種食療兼?zhèn)涞氖称?,也叫長壽芽。它不但能夠生吃,而且營養(yǎng)還特別豐富。花生芽的能量,蛋白質(zhì)和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,并富含維生素
1張圖片
“花生芽是花生生芽后產(chǎn)生的一種食療兼?zhèn)涞氖称?,也叫長壽芽。它不但能夠生吃,而且營養(yǎng)還特別豐富。花生芽的能量,蛋白質(zhì)和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,并富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)及人體所需的各種氨基酸和微量元素,被譽為“萬壽果芽”,
花生芽的食用方法有很多,比如可以涼拌、煎炒等,味道極佳。”
食材明細
- 蒜香 口味
- 炒 工藝
- 半小時 耗時
- 簡單 難度
炒花生芽的做法步驟
-
1備食材:花生芽去根洗凈,肥五花肉切片,蒜頭切粒
-
2鍋中水燒開放花生芽煮熟,要煮八分鐘,一定要煮熟透。
-
3煮熟撈起來過涼水去花生衣
-
4去了花生衣,白嫩嫩的好漂亮
-
5燒鍋放肥五花肉炒香炒出油脂
-
6炒出香味后放蒜粒炒香再調(diào)少許蠔油
-
7花生芽切成兩段放入鍋中翻炒一分鐘
-
8加入蔥段翻炒一下下就可以上碟咯
-
9非常美味爽口一道春季菜開吃咯
來自 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的廚具:炒鍋
所屬分類:
熱菜
家常菜
贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹慎食用,文章來源于網(wǎng)絡(luò),僅作為參考,如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請聯(lián)系我們刪除!
上一篇:菠菜炒雞蛋的做法
下一篇:腐竹炒花蟹的做法
相關(guān)推薦
本周流行
猜你喜歡
熱門資訊
關(guān)注我們