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海參炒蘆筍的做法

發(fā)布時(shí)間：2023-07-03 12:40:01分類：午餐 閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]：3張圖片 食材明細(xì) 主料 蘆筍 200克 海參 150克 大蒜 幾片 紅椒 一個(gè) 蔥花 幾根 輔料 玉米油 8毫升 鹽 1克 生抽 2克 微辣 口味 炒 工藝 廿分鐘 耗時(shí) 普通 難度 海參炒蘆筍的做法步驟 1 素菜
海參炒蘆筍的做法

  3張圖片

食材明細(xì)

主料
  • 蘆筍 200克
  • 海參 150克
  • 大蒜 幾片
  • 紅椒 一個(gè)
  • 蔥花 幾根
輔料
  • 玉米油 8毫升
  • 鹽 1克
  • 生抽 2克
  • 微辣 口味
  • 炒 工藝
  • 廿分鐘 耗時(shí)
  • 普通 難度

海參炒蘆筍的做法步驟

  • 海參炒蘆筍的做法步驟：1
    1
    素菜類食材備齊蘆筍去除老根，大蒜去皮切片，蔥花切斷，紅椒切斷備用。
  • 海參炒蘆筍的做法步驟：2
    2
    海參清洗干凈備用。
  • 海參炒蘆筍的做法步驟：3
    3
    油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜和紅椒。有種香味出來(lái)了。
  • 海參炒蘆筍的做法步驟：4
    4
    加入蘆筍，大火煸炒均勻蘆筍很容易熟，大火煸炒二分鐘。
  • 海參炒蘆筍的做法步驟：5
    5
    加入海參大火煸炒二分鐘。
  • 海參炒蘆筍的做法步驟：6
    6
    撒入蔥花，加入少許生抽，調(diào)鮮味，味道不錯(cuò)。
  • 海參炒蘆筍的做法步驟：7
    7
    加入少許鹽，大火煸炒出鍋。
  • 海參炒蘆筍的做法步驟：8
    8
    成品圖。
  • 海參炒蘆筍的做法步驟：9
    9
    盛盤(pán)，成品圖，完成！
來(lái)自 逝去的愛(ài)情 的作品
使用的廚具：不粘鍋
所屬分類： 熱菜   家常菜   午餐   晚餐  

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