猴頭菇炒豆芽菜的做法
[導(dǎo)讀]:4張圖片 “ 一道減脂、減肥還排毒、養(yǎng)胃的美味。 營(yíng)養(yǎng)豐富的猴頭菇與利好的豆芽菜搭配素炒,很健康的一道養(yǎng)生菜。鮮香清爽的口感,有著排毒、減脂、減肥、養(yǎng)胃、防癌等功效。
4張圖片
“一道減脂、減肥還排毒、養(yǎng)胃的美味。
營(yíng)養(yǎng)豐富的猴頭菇與利好的豆芽菜搭配素炒,很健康的一道養(yǎng)生菜。鮮香清爽的口感,有著排毒、減脂、減肥、養(yǎng)胃、防癌等功效。”
食材明細(xì)
- 清淡 口味
- 炒 工藝
- 數(shù)小時(shí) 耗時(shí)
- 普通 難度
猴頭菇炒豆芽菜的做法步驟
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1猴頭菇用冷水浸泡。
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2浸泡后的猴頭菇撕成小朵入鍋煮30分鐘。
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3豆芽菜去根部洗干凈,浸泡10分鐘。
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4煮后的猴頭菇切成片。
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5洋蔥、青椒洗干凈切成條。
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6起油鍋,洋蔥入鍋炒。
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7洋蔥炒出香味,猴頭菇入鍋炒。
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8加白糖炒。
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9豆芽菜入鍋炒。
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10炒至豆芽菜微塌,青椒入鍋炒。
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11加鹽炒。
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12炒均勻關(guān)火,盛出享用。
小竅門
1、浸泡猴頭菇時(shí)要適時(shí)換水。
2、調(diào)味品均勻個(gè)人口味添加。
3、此菜不宜添加色重味重的調(diào)味品。
2、調(diào)味品均勻個(gè)人口味添加。
3、此菜不宜添加色重味重的調(diào)味品。
來(lái)自 爾東葉 的作品
使用的廚具:炒鍋
所屬分類:
熱菜
家常菜
午餐
晚餐
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