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網(wǎng)站首頁(yè)美白除痘粥
[導(dǎo)讀]：簡(jiǎn)介 皮膚差除了因空氣污染嚴(yán)重，也可能是生活壓力和便秘所影響。便秘會(huì)令胃腸積熱，熱邪郁于肌膚，導(dǎo)致暗瘡及皮膚粗糙。這道「美白除痘粥」，有南杏和薏仁，具潤(rùn)滑腸道、利水
簡(jiǎn)介
皮膚差除了因空氣污染嚴(yán)重，也可能是生活壓力和便秘所影響。便秘會(huì)令胃腸積熱，熱邪郁于肌膚，導(dǎo)致暗瘡及皮膚粗糙。這道「美白除痘粥」，有南杏和薏仁，具潤(rùn)滑腸道、利水消腫、美白肌膚的功效。
材料
南杏30克
薏仁75克
紅米38克
鹽1茶匙
雞湯1罐
水10杯
做法
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將南杏、薏仁、紅米洗凈；薏仁泡水。
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全部材料加入清水和雞湯煮滾，熬煮成粥，加入鹽調(diào)味后即可食用。
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