薏仁醋
[導讀]:
簡介
薏仁具有美白功效,含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、礦物質(zhì)、維他命等,價值營養(yǎng)比糙米還高,并可改善面部色素沉淀。飲用方法:以30㏄稀釋5倍飲用。
材料
薏仁300g,糯米醋600㏄
做法
1、將薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加蓋密封;
2、約10天即可飲用。
小訣竅
薏仁在浸泡前無須清洗曬干,因為會造成發(fā)霉的可能。
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