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荔枝粥的做法_如何吃好荔枝粥_養(yǎng)肝養(yǎng)血

發(fā)布時間:2024-01-07 11:00:01分類:養(yǎng)肝 閱讀:編輯:味蕾網小編
[導讀]:荔枝粥的制作方法: 1. 粳米 洗凈,冷水浸泡。 2.荔枝干去殼取肉。用冷水沖洗。 3.將粳米與干荔枝肉一起放入砂鍋中,加入冷水約1200 ml,大火煮沸,再小火煨至米爛粥稠,加入適量 冰

荔枝粥的制作方法:

1.粳米洗凈,冷水浸泡。

2.荔枝干去殼取肉。用冷水沖洗。

3.將粳米與干荔枝肉一起放入砂鍋中,加入冷水約1200 ml,大火煮沸,再小火煨至米爛粥稠,加入適量冰糖。

荔枝粥功效:

健脾益氣,補肝養(yǎng)血,理氣止痛,養(yǎng)心安神。

適應癥:

適用于脾胃虛弱、慢性腹瀉、頭暈目眩、血虛崩漏、心悸怔忡、失眠健忘等引起的飲食減少。

吃荔枝粥的思路:

荔枝性甜,性酸,性暖。其入脾、心、肝經,具有健脾益氣、養(yǎng)肝養(yǎng)血、理氣止痛、養(yǎng)心安神的功效。煮粥服用,健脾養(yǎng)肝,養(yǎng)心補血,對心脾兩虛,失眠多夢,食欲不振,心悸等患者有很好的療效。

1.陰虛火旺者慎用;

2.荔枝不宜多吃,以免發(fā)生& ldquo荔枝病& rdquo。荔枝病其實是低血糖反應,從惡心、四肢無力到頭暈、心悸、冷汗。當出現(xiàn)這種現(xiàn)象時,可以用水煎煮荔枝殼或靜脈注射葡萄糖來緩解癥狀。如果經過以上治療沒有緩解,要及時去醫(yī)院治療。

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