紅小豆蓮藕湯主要由紅小豆和蓮藕制成。紅小豆是女性朋友喜愛(ài)的食物。利尿效果好，膳食纖維多。具有降血壓、降血脂、通便、調(diào)節(jié)血糖的作用。蓮藕是初秋的時(shí)令蔬菜，具有消食健脾、生津止渴的作用。

紅豆蓮藕湯實(shí)踐教程:

1.準(zhǔn)備食材，蓮藕去皮洗凈，準(zhǔn)備冰糖，紅豆泡一夜，蓮藕切成大塊。

2.電壓力鍋加入適量水，加入泡好的紅豆蓮藕，加入冰糖。

3.按粥鍵，20多分鐘就煮好了

4、煮紅豆蓮藕湯，蓮藕煮面條很好吃

成品圖:

紅豆蓮藕湯的美味小貼士；

1.紅豆要提前泡好。我一般泡一晚上。我喜歡把它們煮得又軟又爛。

2.冰糖是根據(jù)自己的口味調(diào)整的。

3.夏天喝酒很酷。

紅豆蓮藕湯介紹到此結(jié)束。喜歡的朋友可以試著去做。讓我們和家人一起喝這樣營(yíng)養(yǎng)又美味的湯來(lái)補(bǔ)充健康。非常好。