益母草是一種藥材，具有活血調(diào)經(jīng)的作用。經(jīng)期喝益母草可以活血止痛，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有很好的效果。豬血含鐵豐富，對(duì)貧血朋友和面色蒼白有很好的治療作用。這種豬血益母草湯由豬血、益母草和瘦肉搭配而成，是女性經(jīng)期的好食物，可以止痛和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

豬血益母草湯實(shí)踐教程:

1.益母草洗好，豬血洗，水泡用；一份湯；瘦肉切片

2.鍋里燒開熱水，把豬血放在水里。

3.再開一個(gè)鍋，用肉湯和適量水煮開，加入益母草，煮至益母草變軟。

4.將煮好的豬血煮沸，加入一些鹽。

5.放入瘦肉片，用筷子快速攪拌。

6.用芝麻油和白胡椒調(diào)味。

成品圖:

豬血益母草湯的美味小貼士；

1.豬血要用水浸泡，焯水后才能去除異味。

2.瘦肉片一定要在最后吃，才能讓肉片保持嫩滑。

豬血益母草湯介紹到此結(jié)束。喜歡的朋友可以試著去做。女性朋友可以一邊吃這種美味的湯，一邊養(yǎng)血益氣，讓顏色紅潤(rùn)有光澤。