豆腐和魚搭配吃法很多,其中,魚頭豆腐湯比較常見,做起來也方便ejy味蕾網(wǎng)
:下鍋時(shí)先把魚頭煎好,再加水放入豆腐一起燉。熟時(shí)湯汁為乳白色,濃似ejy味蕾網(wǎng)
鮮奶;豆腐滑嫩,吃起來不油膩。如果是女性,可以選擇鯽魚和豆腐搭配,ejy味蕾網(wǎng)
還能起到養(yǎng)顏?zhàn)饔茫患t燒的話,則可選鯉魚。ejy味蕾網(wǎng)
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黃花魚燉豆腐ejy味蕾網(wǎng)
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原料:黃花魚750克、鹵水豆腐750克、豆瓣醬、蔥姜蒜、八角、干紅辣椒ejy味蕾網(wǎng)
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做法:ejy味蕾網(wǎng)
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1、黃花魚去鱗,剖腹,去內(nèi)臟和鰓,洗凈控干;ejy味蕾網(wǎng)
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2、魚身雙面?zhèn)却蚧ǖ?,豆腐切大塊,蔥切段姜切片備用;ejy味蕾網(wǎng)
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3、起油鍋,油溫?zé)釙r(shí),下入蔥姜蒜、八角和干紅辣椒爆香;ejy味蕾網(wǎng)
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4、下入兩勺豆瓣醬小火炒出香味;ejy味蕾網(wǎng)
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5、加魚加水,水要沒過魚身,大火燒開;ejy味蕾網(wǎng)
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6、調(diào)入料酒、糖和醋,繼續(xù)中火燉煮至湯汁過半;ejy味蕾網(wǎng)
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7、添加豆腐,添加適量鹽,繼續(xù)用中火燉煮;ejy味蕾網(wǎng)
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8、至湯汁基本收干,調(diào)入味精,撒上蔥花出鍋。ejy味蕾網(wǎng)
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