香酥腰果炒萵筍的做法
[導(dǎo)讀]:3張圖片 “ 萵筍含豐富的磷與鈣,對(duì)促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育,預(yù)防佝僂病,幫助正常長(zhǎng)牙都是很有好處的。最好生拌吃,即使煮或炒食,也宜少煮、少炒。 腰果有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效
3張圖片
“萵筍含豐富的磷與鈣,對(duì)促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育,預(yù)防佝僂病,幫助正常長(zhǎng)牙都是很有好處的。最好生拌吃,即使煮或炒食,也宜少煮、少炒。
腰果有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果。
今天介紹的香酥腰果炒萵筍,一個(gè)脆的爽朗率性、擲地有聲,一個(gè)脆的似棉柔之中蘊(yùn)藏著無(wú)形的力量。恰似兩個(gè)隱忍鬧市的武者,珠聯(lián)璧合、雙璧生輝。。。”
食材明細(xì)
- 清淡 口味
- 炒 工藝
- 十分鐘 耗時(shí)
- 普通 難度
香酥腰果炒萵筍的做法步驟
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1食材:萵筍(已去皮清洗切開)、香酥腰果。
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2燒鍋倒油燒熱,下入切好的萵筍翻炒翻炒。
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3接著,合入香酥腰果翻炒一下。
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4然后,加適量的鹽。
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5加適量的味精。
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6調(diào)味炒勻即成。
來自 花魚兒 的作品
使用的廚具:炒鍋
所屬分類:
熱菜
家常菜
午餐
晚餐
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