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西藍(lán)花帶子的做法

發(fā)布時(shí)間：2023-12-31 17:20:01分類：午餐 閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]：2張圖片 食材明細(xì) 主料 西藍(lán)花 一個(gè) 帶子 適量 輔料 蠔油 2勺 蔥 適量 白胡椒粉 少量 蒜 適量 姜 適量 原味 口味 炒 工藝 廿分鐘 耗時(shí) 簡單 難度 西藍(lán)花帶子的做法步驟 1 西蘭花洗淨(jìng)。
西藍(lán)花帶子的做法

  2張圖片

食材明細(xì)

主料
  • 西藍(lán)花 一個(gè)
  • 帶子 適量
輔料
  • 蠔油 2勺
  • 蔥 適量
  • 白胡椒粉 少量
  • 蒜 適量
  • 姜 適量
  • 原味 口味
  • 炒 工藝
  • 廿分鐘 耗時(shí)
  • 簡單 難度

西藍(lán)花帶子的做法步驟

  • 西藍(lán)花帶子的做法步驟：1
    1
    西蘭花洗淨(jìng)。
  • 西藍(lán)花帶子的做法步驟：2
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    水開後加少許糖三至五分鐘煮熟備用。
  • 西藍(lán)花帶子的做法步驟：3
    3
    帶子洗淨(jìng)加點(diǎn)白胡椒粉奄 五分鐘。
  • 西藍(lán)花帶子的做法步驟：4
    4
    砂鍋加油加蔥姜蒜炒一下，再下帶子炒一分鐘，再下西蘭花。
  • 西藍(lán)花帶子的做法步驟：5
    5
    最後加蠔油完成。

小竅門

煮菜加少許糖令菜的顏色更翠綠
來自 JacJac 的作品
使用的廚具：炒鍋
所屬分類： 熱菜   家常菜   午餐   晚餐  
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