銀耳含有美麗的神奇膠原蛋白，中醫(yī)認為是& ldquo白色& rdquo銀耳，顏色和肺差不多，有補肺的功效。黑木耳光滑環(huán)保，黑白黑木耳搭配口感完美，健康美觀。以下是黑木耳飲料的制作方法。

黑木耳怎么喝:

1.用等量的黑木耳洗凈去蒂。

2.用攪拌棒或榨汁機打碎黑木耳。

3.紅棗刮了很容易嘗出來。

4.將上述配料放入鍋中，加水5分鐘，在大同電鍋中煮兩次。最后加入適量冰糖。

成品圖:

喝黑木耳和銀耳的小貼士。

1、黑木耳盡量碎粒煮膠。

營養(yǎng)功效:

從食療保健的角度來看，黑木耳和黑木耳都可以防止脂褐素的形成，都屬于長壽抗衰老食品。同時，兩種木耳都含有多糖，具有增強免疫力和抗病毒的作用。但是由于營養(yǎng)成分的含量不同，食用后對人體的影響還是不同的。