葡萄柚沙拉的做法_圖解葡萄柚沙拉怎么做好吃
[導(dǎo)讀]:葡萄 柚是 減肥 神果,今天給大家分享一寺 瘦身 必備的葡萄柚沙拉制作方法,減肥不是減食,而是 健康 飲食 ,只需加快人體新陳代謝,就能讓你在享受美味的葡萄柚的同時(shí)還能看著
葡萄柚是減肥神果,今天給大家分享一寺瘦身必備的葡萄柚沙拉制作方法,減肥不是減食,而是健康飲食,只需加快人體新陳代謝,就能讓你在享受美味的葡萄柚的同時(shí)還能看著腰圍一天天縮小。
葡萄柚沙拉的做法:
1、葡萄柚去皮去白膜,油桃切塊,加入2匙碎香菜葉, 2匙泡椒拌勻,所有食材加上鹽,擠出一個(gè)青檸檬汁。
2、在墨西哥吃過(guò)番茄沙拉,番茄切成小塊,洋蔥或小蔥切碎,喜歡辣的,新鮮的小尖椒切碎按自己的口味加。
3、所有食材加上鹽,擠出半個(gè)青檸檬汁即可。
成品圖:
營(yíng)養(yǎng)功效:
1、葡萄柚可以治療毛孔粗大,調(diào)理油膩不潔皮膚。
2、葡萄柚可以振奮精神,舒緩壓力,催眠??咕趩?、抗菌、開胃、消毒、使病理現(xiàn)象消散。
3、葡萄柚可以幫助人體吸收鈣和鐵質(zhì),這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質(zhì)。
這款清新美味的葡萄柚沙拉吃起來(lái)清新爽口,很適合夏天享用。葡萄柚是減肥神果,葡萄柚果肉甘甜(富含番茄紅素和維生素C),對(duì)身體有益,葡萄柚被看作燃脂神果-能夠加快人體新陳代謝,讓你在享受美味的葡萄柚的同時(shí)還能看著腰圍一天天縮小。
減肥不是減食,而是健康飲食, 不做吃貨,那人生還有啥樂(lè)趣? 吃貨的快樂(lè)就是盡管只吃一種東西也能吃出各種花樣和樂(lè)趣。