青椒炒素雞的家常做法_圖解家常青椒炒素雞如何
[導(dǎo)讀]:夏天吃 青椒 炒素雞簡(jiǎn)單又好吃,而且是最美最 瘦身 的 家常菜 ,素雞熱量很低,青椒又非常開(kāi)胃,是夏天不可多處的低脂 美味 道菜肴。 家常青椒炒素雞的做法: 1、首先把青椒和素
夏天吃青椒炒素雞簡(jiǎn)單又好吃,而且是最美最瘦身的家常菜,素雞熱量很低,青椒又非常開(kāi)胃,是夏天不可多處的低脂美味道菜肴。
家常青椒炒素雞的做法:
1、首先把青椒和素雞都清洗干凈,然后切成一厘米左右方丁。
2、熱鍋下菜籽油,油熱后下青椒翻炒。
3、加素雞丁翻炒。
4、炒至斷生后加海鹽調(diào)味,加雞精,翻炒出鍋即可。
成品圖:
青椒怎么炒不辣?
1、先把辣椒切成你想要的形狀,最后將辣椒里面的籽去掉。最好手刀,這樣不辣到手。
2、再將去籽的辣椒放點(diǎn)鹽,加點(diǎn)水,泡一小會(huì)兒。
3、泡好的辣椒撈出來(lái),放點(diǎn)白糖淹小會(huì)兒,時(shí)間不宜太久(最好是5-6分鐘,去辣味)