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廣西佳肴爆炒烏雞的做法_口感酸辣濃郁美味十足

發(fā)布時間:2024-09-03 09:20:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:“ 烏雞 這種大補(bǔ)食材想必大家都很熟悉了,它能夠給我們身體補(bǔ)充很多種營養(yǎng)元素。但是大家對于烏雞最傳統(tǒng)的烹飪方式就是制作 烏雞湯 ,但很多人喜歡重口一些的食物,就有了桂林
烏雞這種大補(bǔ)食材想必大家都很熟悉了,它能夠給我們身體補(bǔ)充很多種營養(yǎng)元素。但是大家對于烏雞最傳統(tǒng)的烹飪方式就是制作烏雞湯,但很多人喜歡重口一些的食物,就有了桂林著名的一道的佳肴——爆炒烏雞,其口感酸辣濃郁美味十足,營養(yǎng)也是相當(dāng)?shù)呢S富。不僅如此這道佳肴在很多地方都備受歡迎,深受男女老少喜愛,今天小編和大家講述具體的烹飪方式。
食材清單
  • 雞肉 1只
  • 青椒5根
  • 辣椒粉 15克
  • 適量
  • 料酒適量
  • 食用油適量
  • 小蔥 1根
  • 1塊
小技巧

在炒烏雞時注意火候,一般采用中小火,因為是煮熟的烏雞如果在用大火會使得肉質(zhì)不夠嫩,會有點老影響口感。

爆炒烏雞的做法步驟
  • 1準(zhǔn)備熟烏雞肉:首先將烏雞洗凈切塊,然后切取一些蔥段、姜片,起鍋倒入清水放入雞塊與蔥段、姜片并滴入一些料酒將雞塊煮熟備用。

  • 2準(zhǔn)備配菜:將青椒清洗干凈,然后采用斜切的方式將其切成青椒段備用。

  • 3首先起鍋到油,油熱后放入青椒,并爆炒至5分熟,然后 放入一些鹽翻炒均勻后倒入煮熟的雞塊繼續(xù)翻炒,然后沿著鍋一邊倒入可以淹沒一半菜的熱水。

  • 4倒好熱水后蓋上鍋蓋采用中小火收汁,待15分鐘后,向鍋內(nèi)放入一勺辣椒粉,并攪拌均勻。

  • 5繼續(xù)燜煮5分鐘左右,即可出鍋,一份美味的爆炒烏雞就可以上桌了,這可是相當(dāng)美味的下飯菜。

營養(yǎng)密語

爆炒烏雞中營養(yǎng)元素含量很多,包括多種維生素、煙酸以及十多種氨基酸,經(jīng)常食用可以補(bǔ)虛益氣、滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血益肝,不僅如此還可以調(diào)節(jié)人體免疫功能。

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